Les différents professionnels du soin psychique
Psychiatre
Médecin spécialisé dans les troubles psychiques, le·la psychiatre peut poser un diagnostic, prescrire un traitement médicamenteux et intervenir dans des contextes hospitaliers ou en cabinet. Son approche repose principalement sur une lecture biomédicale des troubles.
Il est possible de consulter un psychiatre avec un courrier de son généraliste, ou de prendre rendez-vous directement.
Psychologue
Titulaire d’un diplôme universitaire en psychologie (Master 2 minimum), le·la psychologue peut proposer des suivis thérapeutiques, des bilans psychologiques, ou intervenir dans des institutions (écoles, hôpitaux, entreprises) ou en libéral.
Les psychologues ne sont pas médecins, ils ne peuvent donc pas prescrire de médicaments.
Psychothérapeute
Titre réglementé désignant un·e professionnel·le habilité·e à exercer la psychothérapie après une formation reconnue (souvent psychiatre ou psychologue, mais aussi certains praticiens spécialisés ayant suivi un cursus agréé). Un·e Gestalt-thérapeute ou un·e psychanalyste peut porter ce titre si les critères légaux sont remplis.
Psychopraticien·ne
Le terme « psychopraticien·ne » est utilisé pour désigner un·e professionnel·le formé·e de manière approfondie à une méthode de psychothérapie reconnue, hors cadre universitaire.
Le·la Gestalt-thérapeute est un·e psychopraticien·ne spécialisé·e dans l’approche Gestalt. Il·elle a suivi une thérapie personnelle longue, est supervisé·e régulièrement et respecte un code de déontologie. Son travail s’ancre dans l’ici et maintenant, en intégrant corps, émotions, pensées et lien à l’autre.
Quelques grandes approches thérapeutiques
Gestalt-thérapie
Approche humaniste centrée sur l’expérience vécue dans le présent, elle s’intéresse à la manière dont la personne entre en relation avec elle-même, les autres et son environnement. Elle mobilise la parole, le corps, les émotions et la créativité.
TCC – Thérapies Cognitivo-Comportementales
Ces thérapies s’appuient sur des protocoles ciblés pour modifier pensées, comportements et émotions problématiques. Elles sont efficaces dans les cas d’anxiété, de phobies, de TOC ou de dépression.
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Reconnue pour le traitement du stress post-traumatique, l’EMDR permet de retraiter des souvenirs douloureux par des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons, tapotements…).
ICV – Intégration du Cycle de la Vie
L’ICV travaille sur la mémoire implicite et les blessures d’attachement à l’aide de répétitions structurées de la ligne de vie. Elle aide à réparer des vécus précoces ou traumatiques.
Analyse Psycho-Organique (APO)
Issue de la rencontre entre psychanalyse et thérapies corporelles, l’APO relie vécu émotionnel et mémoire corporelle pour libérer des blocages inscrits dans le corps et l’inconscient.
Psychanalyse
Approche historique centrée sur l’exploration de l’inconscient par la parole, la psychanalyse s’appuie sur la relation transférentielle pour mettre à jour des conflits psychiques souvent inconscients.
Thérapies systémiques et familiales
Ces approches examinent les dynamiques relationnelles au sein des familles, couples ou groupes. Elles visent à rétablir des équilibres en identifiant les rôles, loyautés invisibles ou répétitions.